You Gym Center - Quiénes somos

Tu centro deportivo en Rincón de la Victoria

Una empresa dedicada exclusivamente a que el cuerpo y la mente de nuestros clientes estén en perfecto equilibrio, dedicándonos a que con ello puedan llevar una vida sana y estimulante.

Nuestros monitores están disponibles por y para el cliente, con entrenamientos y consejos individualizados. Nos dedicamos a que nuestras instalaciones estén en perfecto estado y aceptamos todas las sugerencias por parte de nuestros clientes para poder ir mejorando día a día en beneficio de todos. Nuestro principal objetivo es la satisfacción de nuestro clientes, por eso ofrecemos un trato:

  • Exquisito
  • Familiar
  • Adecuado
  • Respetuoso

Nuestras actividades

BODYPOWER

Convertirnos un trabajo muscular que hasta no hace mucho tiempo era individual, aburrido y hasta cierto punto monótono, en una clase de tonificación colectiva diferente, segura y divertida.

DANCEFIT

Mejora el equilibrio y la coordinación con coreografías suelen repetirse por bloques. Recomendado para relajar la mente y los músculos, liberar tensiones, combatir el estrés y generar endorfinas.

PILATES

Es un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen, mediante la realización de una secuencia fluida de movimientos con escasos repeticiones.

CICLO INDOOR

Programa de entrenamiento en el que se realizan los mismos ejercicios que en una bicicleta de calle sin salir de You Gym Center y al ritmo de la música.

MUSCULACIÓN

La musculación es el aumento de masa muscular mediante ejercicios específicos. La mejor forma de tener una óptima musculación es realizar intervalos de un día entre cada uno para que los musculos descansen.

NUTRICIÓN

Conscientes de la implicación de la alimentación en nuestra salud, ofrecemos tratamientos nutricionales específicos para las circunstancias de cada persona: rutina diria, actividad física, etc.

GAP

Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar estas tres zonas del cuerpo que muchas veces son las más afectadas de nuestro cuerpo por la vida sedentaria.

AEROBOX

El Aerobox ofrece una alternativa más fuerte y especializada al Aeróbic tradicional. Su práctica intensifica el trabajo aeróbico y permite ganar rápidamente en flexibilidad y fuerza muscular.

K-I

El Ki que circula por nuestro cuerpo es bioelectricidad y nuestro cuerpo es un campo electromagnético vivo que se ve afectado por el modo de vida y la energía natural que nos rodea.

HIT FUNCIONAL

Una perfecta combinación de ejercicios funcionales de fuerza, resistencia y coordinación con alta exigencia cardiovascular.

TAEKWONDO

Se trata de un método de bloquear golpes, patear y golpear sin armas. Un deporte emocionante y un excelente ejercicio para mantenerse en buenas condiciones físicas.

PERSONAL TRAINER

Las ventajas de contratar un Personal Trainer es que nos encontramos ante una atención personalizada. No todo el mundo tiene la misma capacidad física ni desea alcanzar los mismos objetivos.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Una forma de entrenar al cuerpo para las actividades de la vida diaria, tratar de igualar los movimientos que utilizas en la vida diaria en tu entrenamiento..

¡También disponemos de productos de nutrición y dietética, bebidas energéticas y asesoramiento personalizado por monitores Licenciados con experiencia!

El local


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